レスベラトロール飲んでます

レスベラトロールって最近よく耳にします。

 

レスベラトロールっていうのは、ポリフェノールの一種ですけどこれが、細胞の寿命をのばしてくれる可能性のある成分としていま注目されているものです。

 

もともとブルーベリーなどに含まれているポリフェノールが免疫力をアップさせたり、目の働きをよくするものとして注目されていたのですが最近になってそのポリフェノールの中のレスベラトロールという成分が寿命を延ばすというもっとも人がほしいとされるものに効果があるとわかったのです。

 

世の中には、いろいろなサプリメントが溢れていますね。

 

みなこれがいいと思っていろいろ飲んでいると思いますが最近では、いろいろなサプリメントを飲むのだったら、レスベラトロールのサプリメントをとったほうがいいのではないかと言われる人も増えているそうです。

 

レスベラトロールには、ワインとかブルーベリーとかぶどうにたくさん含まれていますがてっとりばやく取れるのは、サプリのようです。

 

サプリよりもやはり原材料そのままの食材の方がビタミン・ミネラルが壊れていないので良いのかもしれません。