妊娠中に便秘って起きやすい理由は？

黄体ホルモンというと私自身ニキビが出来やすいのでニキビと関係があるのは知っていました。

 

妊娠中になるとこの黄体ホルモンがどうやら増えている状態なんだそうです。黄体ホルモンというと排卵日から生理までの期間増えることはしっていて黄体ホルモン自体は分泌量がものすごく増えたとして増えすぎた場合には皮脂量が増えるそうです。

 

余分に増えた黄体ホルモンは肝臓がしっかり分泌量が整う状態にしてくれるそうです。妊娠中は黄体ホルモンの量が増えているというのであれば生理前のようにアロマとか副交感神経が優位になるグッズとかも有効かもしれないと思って使った事とかありましたが、生理周期ってずっと同じではないけど妊娠中って期間がかなり長いので、ずっと使うというのはよっぽど昔から趣味ではないと難しいと感じました。

 

妊娠中の便秘はホルモンの分泌に関係しているという事であればだれにでもなりやすいという事で少し気が楽になりました。

 

妊娠中の便秘の解消をしたい方に人気のあるオリゴ糖は、妊娠中決して特別ではない便秘のためにお腹に優しく赤ちゃんにも負担をかけにくい栄養素でもあるオリゴ糖をできれば１００％に近い形で取っていきたいですよね。

 

オリゴ糖は腸内のビフィズス菌の餌になるため直接腸内に作用する形ではないため穏やかで妊娠中の便秘との相性も良いかもしれません。